胎儿宫内缺氧是一种影响胎儿健康的常见情况。它可能是由于孕妇自身患有疾病，如贫血、高血压等，也可能是由于胎儿自身患有先天畸形、双胎妊娠等原因引起的。缺氧会导致胎儿发育迟缓、脑损伤甚至死亡。
散步对胎儿宫内缺氧的治疗效果确实有一定的帮助。散步可以促进血液循环，增加孕妇的氧气摄入量，从而提高胎儿的氧气供应量。此外，散步还可以促进孕妇的排便和尿液排泄，缓解孕期便秘和水肿等症状。
但是，散步的方式和时间也需要注意。孕妇应该选择安全的地方散步，避免长时间行走或剧烈运动，尤其在高温、湿度大或气压低的天气中更应该注意。当然，如果孕妇患有严重的疾病，如妊娠高血压综合症等，应先咨询医生后再进行散步。
总之，散步对于缓解胎儿宫内缺氧有一定的帮助，但孕妇应该注意合适的方式和时间，避免过度运动对胎儿产生负面影响。此外，孕妇应该保持良好的饮食习惯、充足的睡眠和适当的体力活动，以促进胎儿的健康发育。
