对于二月宝宝缺钙怎么补，父母们应该多留意一下宝宝的饮食搭配问题。除了在日常餐饮中增加富含钙质的食物，还可以加强户外活动，让宝宝多晒太阳。下面就为大家介绍一些二月宝宝缺钙最好的食物。
1. 酸奶：酸奶是一种味道酸甜可口的牛奶制品，富含钙质，富含维生素B2、B12等，能帮助宝宝提高免疫力，增强抗病能力。
2. 豆腐：豆腐既美味又营养丰富，富含钙质、蛋白质，能帮助宝宝吸收和利用钙质。同时组织中酶能调节儿童体内饥饿素、生长素和甲状腺素等激素的合成，有利于促进生长发育。
3. 紫菜：紫菜中含有大量的钙质、碘、蛋白质、维生素A等营养物质，对儿童的生长发育有很好的作用。
4. 面包：面包是一种含有丰富碳水化合物、维生素和矿物质的食品，宝宝可以适量食用。特别是全麦面包富含钙质和膳食纤维，有利于促进骨骼生长，防止便秘。
家长们还可以根据宝宝的口味和偏好，合理搭配食物，增加宝宝营养摄入量。但需要注意的是，宝宝摄入钙质必须慢慢增加，一次不能过多，否则会影响钙的吸收。
