维生素D在人体中起着非常重要的作用，包括促进钙的吸收和骨骼的形成等。对于一岁的宝宝来说，适当地补充维生素D对于其正常的生长与发育非常重要。
一岁宝宝维生素D需要补充多久？
根据专家建议，从出生到1岁的宝宝每天应该摄取400IU的维生素D。这是因为婴儿体内的维生素D存储量非常有限，不足以满足其生长发育所需。同时，由于婴儿皮肤对紫外线的敏感度较低，很难通过日光浴的方式获得足够的维生素D。
因此，对于一岁的宝宝而言，需要坚持补充维生素D至少到其2岁。此后，根据具体情况，医生会建议适当调整补充维生素D的剂量。
一岁宝宝维生素D吃多久有效果？
对于一岁宝宝而言，维生素D的摄入量应该在医生的建议下定期进行检查，并进行适当的调整。如果在一定期限内持续补充维生素D，通常能够显著增加宝宝体内的维生素D含量，从而有效改善宝宝的生长发育，减少骨骼疾病和帮助预防其他疾病。但需要注意的是，即使是最优质的维生素D补充品，其长期或过量使用仍可能会对宝宝造成潜在伤害。因此，请务必在必要时咨询医生并谨慎使用。
