宝宝发烧又怕冷是比较常见的情况，家长需要尽可能地减轻宝宝的不适感，让他放松身心，提高自身免疫力，以帮助缩短病程时间。推拿是宝宝缓解疾病的一种方法，推拿不仅可以调理气血、改善身体机能，还可以促进身体的血液循环，加速病程恢复。因此，在宝宝发烧又怕冷的情况下，家长可以通过以下推拿方式辅助疗程。
首先，家长可以采用按摩的方式进行推拿。首先，需要在宝宝的后背位置找到肩胛骨向下延伸的一条尺寸适宜的区域，即背夹带。以手指弯曲着旋转，由下往上轻轻揉捏，辅 by 以轻轻拍打弹起肌肉，这样有利于改善肌肉萎缩，增加肌肉力量。其次，家长还可以在宝宝的肚脐位置进行推拿。由于肚脐是人体气血的汇聚之处，可以刺激肚子的经络、扶正固本，促进身体抵抗力的提升。家长可以用手掌平放于宝宝的脐周上，顺时针和逆时针方向分别转动20回，帮助宝宝纾解疲劳，缓解疼痛。
在进行推拿的同时，家长需要注意以下几点。首先，要掌握合理的力度。力量过轻会起不到效果，如果力量过重，有可能会对宝宝造成伤害。其次，要注意化痰。发热、咳嗽是宝宝疾病的常见症状，家长可以通过按压宝宝的肚脐部位来辅助排痰，帮助宝宝恢复健康。再次，需要注意采用适当的推拿手法。有些推拿手法对宝宝的身体非常有利，但对于每个人都是一样的是不存在的，因此在进行推拿过程中，家长还需根据宝宝的身体情况和反应习惯，选择适合的推拿手法。
总之，家长应该认真对待宝宝的身体健康，以合适的方式对宝宝进行护理。在宝宝发烧又怕冷的情况下，推拿是一种较为便捷的疗法，但家长需要注意掌握合适的力度、采用适当的推拿手法，尽力减少宝宝的不适感，缓解病程，提高身体免疫力。
