宝宝是家庭的宝贝，每个父母都期望给予最好的照顾和关爱。营养是一个成长宝宝需要重视的重要问题，保证宝宝摄入充足的营养素对宝宝的成长发育和免疫功能具有极大的作用，其中维生素AD是必不可少的重要维生素之一。
维生素AD对宝宝的发育和健康至关重要。它是许多生化反应的前中心，包括支持骨骼生长，促进正常的免疫功能，维持正常的皮肤和牙齿健康。同时，它还对眼睛和智力的发展至关重要。维生素AD的摄入不足，可能导致宝宝的生长发育滞后，易患上感染疾病，智力发育较慢，眼睛功能不正常，抵抗能力的下降等相关问题。
因此，保证宝宝的足够摄入量非常重要。在宝宝喂养过程中，妈妈的奶中含有足够的维生素AD，但是在20天的年龄段，宝宝的食量有限。特别是母乳喂养的宝宝，维生素AD的含量依赖于母亲食品的质量和摄入量之间的联系，因此如果母亲的膳食不足或者选择了不合适的食物，那么宝宝便会摄入不足。
为了避免宝宝出现健康问题，建议20天的宝宝应该要补充维生素AD。一般而言，20天-12个月大的婴儿母乳喂养的宝宝需要在初生后两天开始补充400IU的维生素AD，每天需要补充到1岁的时候才停止。但是，尽管维生素AD具有重要意义，过高的剂量也会对宝宝造成负面的影响。因此，在补充维生素时，必须严格遵守医生的建议和指导。
总之，在宝宝的日常喂养中，保证宝宝摄入足够的维生素AD有助于宝宝的生长发育和健康，父母在这个问题上不能掉以轻心，应该注意宝宝的膳食结构，及时做出正确的营养补充。
