孕妇在孕后期需要非常关注自己的营养摄入，同时，还需要注意排除体内的胎毒，以保证胎儿的健康发育。以下是一些可以帮助孕妇快速排胎毒的食物。
1. 洋葱：洋葱有很好的解毒作用，不仅可以帮助身体排除胎毒，还可以增强身体免疫力，降低体内炎症。
2. 扁豆：扁豆富含钙和铁质，可以帮助维持和增强孕妇的免疫系统。同时，扁豆含有大量的纤维，可以帮助促进肠道蠕动。
3. 菠菜：菠菜富含维生素C和铁质，可以加强孕妇的免疫状态，同时还可以帮助排除体内的胎毒。
4. 海藻：海藻富含多种维生素和矿物质，如碘、镁、铁、钙等，可以帮助增强孕妇的免疫系统，脾气等作用并能帮助排胎毒。
5. 红枣：红枣富含丰富的营养成分，可以帮助增强孕期的体力和免疫系统，同时还可以帮助排胎毒。
6. 绿茶：绿茶富含抗氧化剂，可以帮助消除体内的自由基，从而降低体内的毒素含量，增强身体免疫力。
7. 柠檬：柠檬富含维生素C和多种有益物质，可以帮助减少体内的毒素含量，从而促进身体健康。
总之，孕妇在孕后期需要注意选择易于消化而又富含营养成分的食物来促进胎儿的健康发育，同时还需要注意清除体内的毒素，以保证自己和胎儿的健康。
