孕妇后期是宝宝发育、成长的关键时期，也是孕妇身体健康的关键时期，所以孕妇需要特别关注自己的饮食和营养。解胎毒也是孕妇后期需要关注的问题，以下是孕妇后期吃什么解胎毒的建议：
1. 多喝水
孕妇后期需要尽可能多地喝水，多喝水可以帮助人体排出过多的废物和毒素，以保持身体健康。同时，多喝水还可以帮助孕妇保持良好的血液循环，加快代谢。
2. 食物清淡易消化
孕妇后期应该选择清淡易消化的饮食，避免油腻、辛辣、重口味等食物。建议选择新鲜的水果、蔬菜、米粉等轻食。
3. 多食用富含维生素的食物
孕妇后期需要多食用富含维生素的食物，特别是维生素C和维生素E。这些维生素可以帮助提高孕妇的免疫力，减少体内毒素的积累。建议选择橙子、柠檬、沙棘、胡萝卜等富含维生素的食物。
4. 食用含纤维丰富的食物
含纤维丰富的食物可以帮助孕妇的肠道健康，帮助消化和排泄体内废物和毒素。建议多食用含纤维丰富的食物，如粗粮、豆类、蔬菜等。
总之，孕妇后期的饮食应该注重清淡、易消化、富含维生素、含纤维丰富。通过健康的饮食和生活方式，可以帮助孕妇减少体内毒素的积累，保持身体健康，让宝宝更加健康成长。
