宝宝在喝奶的时候，容易呛奶是因为奶液流向气管而导致的，如果没有及时处理就会影响到宝宝的健康。所以，要让宝宝躺着不呛奶，家长需要保持耐心和注意力。
首先，正确的喂奶姿势非常重要。母乳喂养母亲应该注意让宝宝的嘴唇将乳头完全包裹，并紧贴乳晕；而奶瓶喂养则需要注意让乳房和奶嘴在喂奶过程中始终处于同一个平面上，以防止空气吸入宝宝的肚子里。这样可避免奶液进入的食管时穿过气管进入肺部，产生呛奶的情况。
其次，家长应该避免在宝宝喝奶时分散注意力。在喂奶时要安静，尽量减少分心，以致于可以及时发现宝宝有呛奶的情况，及时将宝宝抱起或者变换喂奶姿势。
第三，一定要注意饮食。母乳喂养妈妈应该保持良好的饮食习惯，不要吃或喝过多刺激性食物，特别是避免喝酒和吸烟，因为这些都会影响到母乳的质量，也会使宝宝呛奶的风险增加。
第四，注意宝宝的头部位置。通常情况下，宝宝在躺着喂奶过程中，他的头应该在比身体高的位置，这样可以让奶液顺着重力直流进入胃中，避免反流到食管里，导致呛奶。
总结来说，要让宝宝躺着不呛奶，就需要家长们做好准备，保证正确的喂奶姿势、集中注意力、良好的饮食习惯、正确的头部位置。只有在注意这些方面，才能确保宝宝喝奶时不呛奶，保障宝宝的健康和成长。
