维生素是人体必需的营养素之一，可以促进身体的生长发育和维持机体正常代谢。对于一岁半的宝宝来说，由于婴儿期的母乳或人工奶已无法满足他们的营养需求，适量补充维生素可以帮助他们健康成长。
首先，对于一岁半的宝宝来说，维生素A、维生素D和维生素E是比较重要的营养素。维生素A可以维护眼睛健康，促进免疫系统发挥作用，帮助提高免疫力。维生素D可以促进钙的吸收，帮助宝宝骨骼发育。维生素E有助于保护细胞，增强抵抗能力，防止感染。
其次，宝宝的维生素需求量相对成人较少，但也不能过量。过量摄入维生素A会造成头晕、恶心、呕吐等不良反应，甚至引起中毒。过量摄入维生素D会导致钙过多，影响骨骼健康。因此，如果想给宝宝补充维生素，最好按照医生的建议进行，不要自行选择剂量，并注意不要超过建议的摄入量。
最后，宝宝的维生素补充可以通过饮食和补充剂两种方式进行。日常饮食中应注意食用富含维生素的食物，如鸡蛋、牛肝、胡萝卜、菠菜等。如果选择维生素补充剂，应选择儿童专用的产品，遵守医生或药剂师的建议，按照说明书规定的剂量进行。
总之，一岁半的宝宝可以适量补充维生素，但应注意不要过量。在选择维生素补充剂时，必须选择婴幼儿专用产品，并遵循医生或药剂师的建议，谨慎用药。在日常饮食中，也应尽量选择富含维生素的食物，帮助宝宝健康成长。
