宝宝的骨骼生长发育需要充足的钙质，因此家长都非常关心什么季节是最好的补钙时机。实际上，宝宝需要全年无间断地摄入足够的钙质，所以没有什么特别的季节补钙最佳。
然而，饮食中不易摄入足够的钙质。为了满足宝宝的营养需求，家长可以通过食物和补钙产品来补钙。母乳或配方奶中已含有适量的钙，但是在宝宝6个月之后就可能需要添加钙补充剂。
对于维生素D和钙，阳光也是很好的来源，它可以促进身体吸收和利用钙。因此，孩子每天需要在室外晒太阳少于30分钟。
在夏季和冬季，阳光最为充沛，应该让宝宝在合适的时间段外出。夏季的炎热气候容易让宝宝汗水流失，因此要注意给宝宝及时补充足够的水分，同时可以选择穿透气性好的轻便棉质服装，防止宝宝中暑。冬季虽然气温低，但室内供暖导致室内空气较为干燥，建议家长给宝宝加湿器，同时选择保暖舒适的衣物，给宝宝一个温暖舒适的生长环境。
综上所述，宝宝需要全年无间断地补足钙质和维生素D的摄入量。而在夏季和冬季时可以适量晒太阳，让宝宝在更好的自然环境中促进骨骼生长发育。在饮食补充钙质时应选择优质的食物和钙补充剂，并在医生建议下进行补钙。
