对于九个月大的宝宝，钙和锌是宝宝身体健康发展所需的两种重要营养素。钙和锌的摄入对于宝宝的骨骼发育、免疫力提高和智力发展都有很大的作用。那么，九个月宝宝补钙锌应该怎么做呢？
1. 母乳或配方奶：钙和锌都是人体必须的营养素，而婴儿的主食就是母乳或者配方奶，这两种食物已经提供了足够的钙和锌。如果母奶不够或者需要配方奶，可以根据宝宝的年龄和体重选择适当的奶粉。
2. 适量添加蛋黄：蛋黄中富含乳清蛋白、钙和锌等营养素，适量添加蛋黄可以提高宝宝的营养摄入量，促进宝宝的骨骼和免疫力发育。但须注意：不宜过量添加，一个半月内建议一星期添加一次，三月内建议三天添加一次。
3. 吃奶酪：奶酪中含有高含量的蛋白质、钙和锌，可以帮助宝宝补充营养。婴儿可以吃一些脱脂乳酪或者其他过程奶酪，但是要注意不要让婴儿吃太多，以免肠胃负担过重。
4. 吃小鱼干：小鱼干中含有大量的钙和锌，可以帮助宝宝补充钙和锌，同时增强宝宝的免疫系统。但是要保证小鱼干的质量，避免过咸和太油腻的小鱼干。
5. 吃豆腐：豆腐是一种天然的植物性食品，含有多种维生素和矿物质，特别是钙和锌含量较高。对于婴儿，可以选择适当的软质豆腐，不过要注意要煮熟。
总之，对于九个月的宝宝而言，应尽量让宝宝摄入足够的钙和锌。但同时要注意，每种食物的添加不能过量，应该适量添加，以免引起宝宝肠胃消化不良等问题。各位家长要认真观察宝宝的情况，根据宝宝的实际情况制定饮食计划，以保证宝宝的身体健康和发展。
