胎儿缺氧是指胎儿在子宫内吸氧不足所造成的一种情况，其主要原因包括母体缺氧、胎盘功能不全或胎儿本身存在某些疾病导致的低氧供应。长期的胎儿缺氧会导致胎儿发育不良、产程延长、难产、低体重儿出生等问题，甚至会对胎儿生命安全产生一定的威胁。因此，必须采取有效的措施及时调节胎儿缺氧状况。
一般来说，如何调节胎儿缺氧需要从以下几个方面考虑：
1. 母体调节：母体在孕期期间应该保持充足的营养摄入，避免身体疲劳过度，保持良好的精神状态以及定期进行产前检查，及时发现并防止一些胎儿缺氧的原因。此外，注意保持室内通风，避免空气过于污浊，增加空气中氧气含量也是一种有效的方式。
2. 胎儿调节：胎儿本身在受到缺氧刺激时，会产生一种自我保护行为反应，这种反应可以增加胎儿对氧气的吸收能力。因此，可以采用一些胎儿运动、按摩等方法来促进其自身的调节能力。
3. 医学干预：如出现明显的胎儿缺氧，需要尽早进行一些医学干预手段。目前常用的干预手段包括氧疗、胎儿宫内输氧、胎儿分娩前取出或母婴换血，但这些干预方法需要根据具体情况施行，以免对胎儿造成不必要的伤害。
总之，对于胎儿缺氧，我们必须要采取有效的措施加以调节，最终目的是确保胎儿的安全健康。此外，孕妇在孕期中要多加注意保养，避免因为自身的原因导致胎儿缺氧，也是非常重要的。
