50多天的宝宝需要补充足够的钙来支持他们的骨骼和牙齿的发育。母乳或婴儿奶粉应该是大多数婴儿的主要饮食，这些食物中含有足够的钙和其他必需营养素，有利于宝宝的成长。
如果宝宝有喂养不足或者需要额外的钙补充，可以考虑以下食物：
1. 绿叶蔬菜。例如菠菜、羽衣甘蓝、油菜、芥菜等，这些蔬菜中含有很多的钙和其他营养素，是宝宝的理想食物。
2. 奶酪。富含钙和蛋白质的奶酪可以帮助宝宝发育良好的骨骼。
3. 有机豆腐。有机豆腐是一个优秀的蛋白质来源，同时也含有钙和其他营养素，而且易于消化。
4. 鱼类。富含钙的鱼类包括鲑鱼、鲷鱼、咸鱼、金枪鱼等，这些食物不仅含有钙，而且含有健康的脂肪酸。
5. 鸡蛋。鸡蛋含有丰富的蛋白质、钙、以及其他重要的营养素，是宝宝营养平衡的良好来源。
需要注意的是，宝宝的肠胃和消化功能还不够完善，所以在添加任何新食品之前都要小心。要确保新食品是新鲜的，熟透的，并且没有过敏危险。同时，也要注意食物的选择和摄入量，不要给宝宝过量的钙或其他营养素。最好请儿科医生或营养师的建议。
