宝宝瞌睡浅很可能是缺乏维生素B12、维生素D、叶酸等维生素的影响所致。
首先是维生素B12的作用。维生素B12是人体必需的维生素，是脑神经细胞的重要成分之一，对于神经系统的正常发育和运作、脑部记忆力等方面都有着非常重要的作用。由于宝宝还处于生长发育阶段，神经系统的发育至关重要，如果缺乏维生素B12，则会造成神经系统发育缓慢，这会让宝宝的注意力不集中、精神状态低落，从而表现出瞌睡浅的症状。
其次是维生素D的作用。维生素D是调节钙和磷的吸收和利用，对于骨骼生长和发育有着至关重要的作用。另外，维生素D还能改善宝宝的免疫力，降低感染的几率，并且对于宝宝的神经发育也很重要。如果宝宝缺乏维生素D，会导致骨骼生长发育缓慢，肌肉无力，还会出现易怒、瞌睡浅、容易疲劳等症状。
另外，叶酸也是宝宝需要的一种营养素。叶酸是促进血液细胞发育、促进胎儿神经管发育的重要成分，如果宝宝缺乏叶酸，就有可能出现贫血、神经系统发育障碍等问题，从而影响宝宝的睡眠和注意力。
因此，为了防止宝宝瞌睡浅，家长要给宝宝提供足够的多种维生素。可以通过食物补充，如多吃牛奶、豆类、肝脏、鱼类、花生等富含维生素B12和D的食物，多吃鸡蛋、绿叶蔬菜、花生等富含叶酸的食物，从而保证宝宝足够的维生素摄入。也可以通过医生的建议来选择适当的维生素补充剂，但一定要按照医生的指示使用。
