宝宝补钙是非常重要的，但是要注意选择什么样的钙片，以及剂量和时间。以下是适合宝宝补钙的钙片：
1. 纯钙片：纯钙片是指只含有钙质的钙片，没有其他添加物。这种钙片最容易被宝宝吸收利用。一般每次补钙的剂量不超过500毫克，每天不超过1000毫克。
2. 维生素D钙片：宝宝补钙需要伴随着维生素D的摄入，因为维生素D可以促进钙的吸收。因此，维生素D钙片是非常适合宝宝的一种选择，一般每天摄入400-800国际单位的维生素D。
3. 海藻钙：海藻钙又称海洋钙，这种钙片通常不仅含有钙质，还含有多种矿物质和微量元素，如镁、锌、硒等，是一种综合性的钙片。它是从大型海藻中提取出来的，不含任何动物成分，因此非常适合素食宝宝。
总的来说，选择什么钙片主要得看孩子的具体情况和实际需要，特别是需要钙的量，可以在医生建议下选择合适的钙片。最好从食物中获得足够的钙，尤其是富含钙质的牛奶、豆制品、鱼类和绿叶蔬菜等。最好不要过度依赖钙片，而是通过饮食调整和户外运动来补钙。这样可以更好地保证宝宝的健康和发育。
