孕妇保胎是备孕、妊娠过程中非常重要的一项工作，而胎毒对胎儿的发育和成长有着很大的影响，因此孕妇要尽可能避免接触胎毒。但即便如此，有时候也难以避免，这时候我们可以通过饮用一些有助于清除胎毒和保胎的汤水来帮助孕妇保持身体健康，从而保护胎儿的健康。
1、鸽肉汤
鸽肉炖汤具有滋阴益肝、清热去火的功效，还可清除体内的毒素，因此是保胎的好汤水之一。孕妇可以用鸽肉、淮山、枸杞、红枣等搭配扔进锅里炖煮，熬成一锅鲜膳香味的鸽肉汤，每天饮用一碗，能够帮助孕妇补充身体营养，增强体质，并有效抵抗各种外部的有害因素，有助于保胎和净化母体。
2、酸枣仁茶
酸枣仁茶是中医中常用的清宫汤之一，可用于清洁子宫和净化母体。孕妇可以把酸枣仁、薏米、红枣、龙眼干等搭配煮开，一天饮用一次，有助于清洁子宫，增加子宫的抵抗力，从而保护胎儿的健康。
3、山药莲子汤
山药莲子汤具有益气补肾，清热润燥的功效，而且香甜可口，非常适合孕妇饮用。孕妇可以将山药、莲子、银耳等配料煮在一起，熬成香甜可口的汤水，每天饮用一碗，不仅可以清理体内毒素，还能够增强孕妇的免疫力，保持身体健康。
4、红枣莲子汤
红枣和莲子都是营养丰富的食材，能够补血、益气、润肺。孕妇可以将红枣、莲子、桂圆等搭配煮成红枣莲子汤，每天喝一碗，对于孕妇的保胎和身体健康都非常有益。
总之，汤水是孕妇保胎的重要方法之一，但并不是汤水越好，就能起到更好的保胎效果。孕妇在选择饮用汤水时，要根据自身的体质和需要选择合适的食材，适量饮用，才能达到保胎和改善身体健康的效果。
