据国家食品药品监督管理局规定，维生素C泡腾片是一种保健食品，建议不适合婴幼儿和儿童食用。因此，宝宝不能食用维生素C泡腾片。
儿童和宝宝每天需要多少维生素C？
维生素C是一种水溶性维生素，能够帮助身体抵御自由基的危害，促进铁的吸收，促进伤口愈合。儿童和宝宝需要摄入适量的维生素C。
以下是儿童和宝宝每天所需的维生素C量：
- 0-6个月婴儿：约25毫克
- 7-12个月婴儿：约30毫克
- 1-3岁的幼儿：约40毫克
- 4-8岁的儿童：约45毫克
- 9-13岁的青少年男性：约75毫克
- 9-13岁的青少年女性：约65毫克
哪些食物富含维生素C？
宝宝和儿童可以通过吃一些富含维生素C的食品来满足身体所需，以下是一些富含维生素C的食物：
- 橙子、柚子、柠檬、草莓、菠萝、猕猴桃、芒果等新鲜水果
- 蔬菜，包括西兰花、红辣椒、菜花、番茄、土豆、青椒等
- 番茄汁、葡萄柚汁和橙汁等果汁
总之，维生素C泡腾片不适合儿童和宝宝食用，儿童和宝宝可以通过饮用果汁和吃富含维生素C的食物来满足身体所需的维生素C的摄入。如果有任何疑问，建议咨询儿科医生。
