维生素D3是一种重要的营养物质，是人体必需的维生素之一，它对宝宝的生长和发育起着重要的作用。通常情况下，宝宝吃的维生素D3是在婴儿期开始补充的。但是，为了确保宝宝获得足够的维生素D3，需要根据季节、气候和宝宝的饮食情况来决定何时和如何给宝宝补充维生素D3。
一般来说，新生儿在出生后的几天内，医生会建议家长在医生的指导下，给宝宝补充1000-2000IU的维生素D3，以帮助促进宝宝的骨骼发育和免疫系统健康。此外，在母乳喂养的情况下，宝宝需要额外的维生素D3补充，因为母乳中的维生素D3含量通常不足。
在宝宝开始添加辅食后，含有维生素D3丰富的食物，如鱼类、蛋黄、牛奶等也可以作为宝宝得到维生素D3的来源。同时，在阴天、雨天或宝宝很少晒太阳的情况下，也需要给宝宝额外的维生素D3补充，因为阳光下皮肤可以自行合成维生素D3。
总之，宝宝需要不断补充维生素D3，但正确的补充方法也是重要的。家长应该根据季节、气候和宝宝的饮食情况来决定何时和如何给宝宝补充维生素D3，同时注意补充的剂量，以确保宝宝健康成长。同时，尽量避免过多补充维生素D3，因为过量摄入会对宝宝造成不良影响。
