胎心率是指胎儿在子宫内心脏每分钟跳动的次数，通常情况下，胎心率在120-160之间属于正常范围。当胎儿处于不同的状态时，胎心率可能会有所变化。比如在胎动、睡眠和娱乐等状态下，胎心率通常会略有变化。
对于孕妇来说，关注胎心率的变化和规律能够及时发现胎儿的异常情况，特别是在孕后期。如果出现胎心率过低或过高的情况，需要及时就医进行处理。
胎心率145属于正常范围内，表明胎儿在较为安静的状态下心跳稳定，没有明显的异常情况。同时，孕妇也需注意观察胎儿胎动情况，如出现胎动减少或停止等情况，应及时就医。
除了关注胎心率外，孕妇还需注意均衡饮食、适量运动、规律作息等方面的保健。这些措施有益于保持胎儿的健康和发育，避免孕期并发症的发生。同时，在产前进行常规检查和筛查也是保障胎儿健康的重要手段。
