婴儿饱餐一顿后，容易引起溢奶现象。这既让宝宝不舒服，又让妈妈烦恼不已。为了避免这种情况的发生，我们可以从以下几个方面入手：
1、喂奶的姿势：正确的喂奶姿势是保证宝宝不溢奶的关键。一般来说，可以将宝宝放在母亲的怀里，让其头部向上仰着，让下巴贴在乳房上，使宝宝的口服向下，这样食物就不会进入异物管，减少了溢奶的概率
2、分多次喂：分多次喂奶是一种有效的控制婴儿溢奶的方法。可以每次喂一侧乳房，然后拍嗝，让宝宝放松一下，再换另一侧乳房，然后再让宝宝拍嗝或者抱起来轻扣后背，帮助宝宝消化。
3、向上抱：喂完奶后，可以让宝宝向上抱起，头部向上，背部向下，让宝宝轻轻的践踏，增加宝宝的运动量，使其吞咽食物更加顺畅，减少食物残留，从而减少了溢奶的概率。
4、安全床垫：宝宝睡觉时，如果床垫太硬，也会增加婴儿溢奶的概率。因为太硬的床垫会让宝宝身体受到压迫，使胃酸反流，导致溢奶。因此，家长可以采用具有防滑、防溢奶功能的安全床垫，为宝宝提供安全的睡眠环境。
总之，家长应该为宝宝提供安全、舒适的喂奶环境，认真控制宝宝吃奶的时间和数量，遵循学医科学的喂奶方法，及时调整宝宝体位，帮助宝宝消化食物。这样，就能避免宝宝溢奶了。
