在孕妇怀孕中期，胎儿发育快速，胎心率也相应地增加。正常情况下，胎心率应该在每分钟120-160次之间。如果孕妇感觉胎心率过快，应该及时进行处理。
首先，孕妇要保持冷静，不要过分紧张。情绪激动可能会使胎心率更快。如果孕妇已经休息一段时间，但是胎心率仍然过快，可以采取以下办法：
1. 静躺休息：孕妇可以躺在床上或者沙发上，保持平卧位休息，让身体得到充分的放松。
2. 喝水或吃东西：有时候，孕妇的胎儿可能在肚子里挤压到一起，导致胎心率增快。孕妇可以喝一些温开水或者吃一些小零食，让宝宝动一动，胎心率就会变慢。
3. 深呼吸：深呼吸可以增加孕妇体内氧气的含量，让心率变慢，同时也有助于减轻孕妇的紧张情绪。
如果以上办法无效，孕妇应该及时就医。医生可以通过检查胎心监护数据来判断孕妇和胎儿的健康状态，进而采取针对性的措施。
总之，孕妇在孕中期时要保持良好的心态，同时注意饮食和休息，尽量减少紧张和压力。如果出现胎心率过快等异常情况，应该及时就医，以保障母亲和胎儿的健康。
