对于37周早产的宝宝来说，钙是非常重要的营养素之一，有良好的钙质摄入对于宝宝的健康发育以及骨骼的强健起到了非常关键的作用。因此在日常生活中，如何为早产宝宝补充足够的钙质是一个非常重要的问题。
以下是一些补钙建议：
1. 合理的饮食安排
对于早产宝宝的父母来说，需要选择一些含有高钙量的食品来供给宝宝。例如牛奶、芝士、酸奶、豆腐、乳酪、绿叶蔬菜以及含有丰富钙质的水产品。如果宝宝无法通过食物补充足够的钙质，可以给宝宝补充婴儿配方奶粉。这些婴儿奶粉通常含有钙和其他必需营养物质，可以帮助早产儿宝宝更好地吸收钙。
2. 日光浴
日光浴是让宝宝获得钙吸收的另一种方法。通过阳光暴晒，宝宝的皮肤可以合成维生素D，这对于钙的吸收非常有利。但是要注意的是，日光浴时间不能过长，以免宝宝受到紫外线的伤害。一般情况下，每天阳光充足的时间去日光浴就足够了。
3. 给宝宝补充维生素D
维生素D是钙吸收的关键营养物质之一。在早产儿出生后的头几个月，宝宝的维生素D水平可能较低。因此，建议给宝宝补充维生素D，以提高钙的吸收和利用能力。宝宝每天需要的维生素D量因年龄而异，建议家长在儿科医生的建议下为宝宝合理补充。
总的来说，早产宝宝的钙缺乏需要得到及时有效的防治。及时的饮食调整、日光浴以及适当的维生素D补充都有助于宝宝钙质的吸收，为宝宝的健康成长创造一个更加有利的环境。同时，父母还需注意在饮食供给上不要过分依赖某一种食物，要注意食谱的搭配，愉快地为宝宝营养均衡供给创造更好的条件。
