三岁半的宝宝正处于生长发育的关键期，钙是构成骨骼和牙齿必不可少的营养素。因此，三岁半的宝宝在日常生活中需要得到足够的钙质补充，以维持正常的生长和发育。
一般来说，三岁半的宝宝每天的钙需求量为800-1000毫克，而且随着年龄的增长，钙质的需求量也会不断增加。如果宝宝的饮食中缺乏钙质，可能会对其身体健康造成不良影响，如易骨折、生长迟缓、牙齿疾病等。
因此，如果宝宝的饮食中缺少钙质，可以通过一些途径进行补充。如增加摄入含钙的食物，如牛奶、豆腐、乳酪、鱼类、虾、蛋黄等；如果宝宝不喜欢吃这些食物，可以使用钙制剂进行补充。需要注意的是，补钙的剂量应该掌握得当，不可盲目服用，以免对宝宝的身体造成伤害。
此外，在补钙的同时也要保证宝宝的综合营养均衡，不能只单纯地依靠补充钙质。正确的饮食习惯和健康的生活方式也是重要的保障措施，宝宝可以每天进行一定量的户外活动，以增加身体的钙质吸收和利用。
总之，三岁半宝宝需要补钙，但补钙前应该咨询医生并遵循医生的建议和指导，合理补充钙质，保证宝宝的身体健康。
