宝宝出生后需要及时清除胎毒，以保证身体健康成长。因为胎毒在胎儿发育过程中，通过血液和母体体液，经由胎盘进入孕妇的体内，会对胎儿造成不同程度的危害。
因此，对于宝宝去胎毒，饮食方面也是非常重要的。下面介绍几种适合宝宝去胎毒的食物。
其一，芹菜。芹菜中的营养成分非常丰富。营养学家表示，芹菜中含有丰富的高钙、高铁、高胡萝卜素、高维生素 C 等成分，从而让宝宝的身体更加健康。
其二，苹果。苹果是含有丰富抗氧化物质的水果，能够去除体内毒素，改善消化道功能，增强孩子的免疫力。
其三，草莓。草莓是富含抗氧化物质的水果，它能够有效帮助孩子身体内的毒素分解，防止细菌侵入体内，减弱孩子身体的不良症状。
其四，鸡蛋。鸡蛋是孩子成长过程中最好的营养品之一，不仅有丰富的蛋白质和氨基酸，还含有钙、铁、维生素等多种营养素，能够帮助宝宝去除体内的毒素，提高免疫力。
其五，红枣。红枣所含的丰富营养成分，比如蛋白质、维生素 C、糖类，等等，能够有效地帮助宝宝进行去毒，清血补气，增强宝宝的身体免疫力。
总之，宝宝去胎毒吃什么最好？应当注重营养均衡，多吃一些富含维生素、矿物质、营养成分的食物，如多吃水果、蔬菜、豆类、骨头粉、海产品等。另外，也需要注意宝宝饮食的安全和卫生，避免食品感染，导致身体不适。
