在孕5周时，由于初期胚胎组织的构成还不完整，胎儿心脏尚未完全成型，因此正常情况下胎心率相对较低。根据医学研究，孕5周的胎心率正常范围为90-110次/分钟，因此109次/分钟的胎心率属于正常范围。
在早孕期胎儿的生长与发育处于一个相对脆弱的状态，因此孕妇需要尽可能地做好身体保养和管理，以保证胎儿的正常发育。对于孕妇而言，需要保证足够的休息、合理的饮食和适当的运动，避免劳累和负重工作。此外，孕妇还需要注意保持精神状态的稳定，避免情绪波动和压力过大。
为了确保胎儿的健康及避免发生大问题，孕妇需要在预约专业医师的情况下及时进行产前检查，在医生的指导下掌握孕期调理的正确方法。若出现不适症状需要及时就医以防问题扩大。适当的检查可发现问题及时进行干预，有助于提高胎儿健康的保障及降低孕妇心理压力。
