宝宝平睡是许多新手父母常犯的错误之一，因为当宝宝仰着脸时，暴露在大气环境中的喉咙和气管就更容易受到各种刺激，呛奶的风险就会增加。因此，一些家长应该考虑如何改变宝宝的睡姿来缓解呛奶症状。
以下是一些方法：
1. 抬高宝宝的头部，让他倾斜着睡觉，以减少进食后呕吐的几率。可以用毛巾卷起来垫在床垫下面，让床垫有一个稍微的倾斜角度，可以帮助宝宝保持一个舒适的睡姿，减少呛奶的风险。
2. 给宝宝足够的时间和空间消化食物，避免睡前或饮食过多，导致呛奶。每次宝宝喝奶的时间应该不少于20分钟，因为这样可以更好地消化食物。
3. 当宝宝进食时，要确保他的头部保持向上，这可以防止食物进入喉咙。同时，还应该确保宝宝安静地进食，避免分散注意力，以免呛咳。
4. 宝宝饥饿时应该及时喂食，因为过度饥饿会增加宝宝进食过快，容易呛奶的风险。因此，及时喂食可以帮助宝宝逐渐适应进食的速度。
5. 确保宝宝睡觉时安全，避免出现窒息的情况。宝宝应该就寝在适量毛巾垫上的床垫上，这样可以确保他的头部被支撑在正确的位置。
6. 如果宝宝呛奶或呕吐，应该立即将他的头部向一边移动以防止他呕吐物进入气道，同时使用毛巾清理口鼻部分呕吐物。
结语
总之，对于那些容易呛奶的宝宝，改变他们的睡姿是必要的。家长可以通过上述方法，让宝宝的呛奶风险大大减少。此外，父母还应该注意观察宝宝在进食和睡眠过程中的状态，及时发现问题并给予合适的处理方法。
