宝宝哭出汗是宝宝哭闹时出现的一种正常现象，是由于宝宝哭闹时呼吸加快，心跳加快，体温升高，身体产生热量，皮肤毛细血管扩张，汗液随之分泌出来，以调节身体温度，也是宝宝排出体内毒素的一种方式，一次轻微的哭泣出汗是完全正常的情况。
但是，在哭泣过程中，如果宝宝出现持续性的沉重出汗，那就需要引起重视了。因为这种情况说明宝宝有可能出现了生病或者身体不适的状况。
出汗过多的原因主要有以下几个方面：
1.感染性疾病：比如感冒、肺炎、支气管炎等呼吸系统感染性疾病，导致宝宝发热，身体不适，出汗过多。
2.营养不良：宝宝出生后由于饮食不合理、营养摄入不足等原因，导致营养不良，机体抵抗力降低，容易出现出汗过多等现象。
3.对环境适应能力差：对外部环境温度适应能力差的宝宝，在室内使用过多的空调、电风扇等制冷设备，导致温度骤然下降，宝宝的体温不稳定，出现出汗过多的情况。
4.过度护理：过度护理会影响宝宝正常的身体代谢和调节功能，例如衣服穿得过多和加太多的被子。
要避免宝宝出汗过多，应该注意以下几点：
1.宝宝的睡眠合理，服装穿戴不要过厚，避免过度堆积不透气的衣服和被子。
2.室内环境要保持适度的温度，避免过度使用制冷设备。
3.避免感染性疾病，保持宝宝卫生。
4.合理饮食，保证宝宝营养均衡。
总之，哭泣出汗是正常现象，但如果出现持续性的沉重出汗，需要及时向医生咨询，找到病因并给予针对性的治疗。当然，家长们平时要多多照顾宝宝，关注和保护好宝宝的健康成长。
