月子宝宝是指出生后一个月内的新生儿，他们的身体还非常脆弱，肠胃功能尚未完全发育，抵抗力也比较差，因此需要更加谨慎地照顾。其中一个非常重要的方面就是宝宝的营养摄入，包括维生素D3。那么，月子宝宝什么时候应该开始补充维生素D3呢？
维生素D3是宝宝骨骼发育非常关键的一种维生素，它有助于钙的吸收和利用，进而增加骨骼密度，预防佝偻病等疾病。对于月子宝宝来说，因为他们的肝脏和肾脏功能未发育完全，自身合成的维生素D3不足，而母乳中的维生素D3含量也很低，因此需要外部补充。
按照国家卫生健康委员会颁布的《婴幼儿配方食品营养补充剂使用管理办法》，在正常生长发育的宝宝中，从出生起至满月龄为止，每天需补充400IU的维生素D3，之后至12个月龄为止，每天需补充600IU的维生素D3。
因此，对于月子宝宝来说，从出生后第一天起，应该就开始补充维生素D3了。通常情况下，出生后第一次检查时，医生会给宝宝注射1-2mg的维生素D3，以及其他常规的预防针。
此外，母乳喂养的宝宝在维生素D3的摄入上也需要特别注意。如果母亲的体内维生素D3水平不足，那么母乳中的维生素D3也很少，这时需要考虑给宝宝额外补充。补充维生素D3的方法有口服滴剂、加入奶粉或食物中等，具体可向医生或营养师咨询。
总之，补充维生素D3对月子宝宝健康成长非常重要，应该尽早开始，并在医生或营养师的指导下进行。同时，也应该注意控制维生素D3的摄入量，不要超标。
