宝宝可以直接补充维生素D，但是应该在医生的建议下进行，因为不同年龄段的宝宝对维生素D的需求量不同。维生素D是帮助身体吸收钙和磷的重要维生素，它对于宝宝的骨骼和牙齿的发育非常重要。
一般来说，0-6个月的宝宝可以通过母乳或人工奶妈获得足够的维生素D，直接补充是不必要的。在6个月至1岁的阶段，如果宝宝只喝母乳，那么维生素D补充尤其重要，因为母乳中的维生素D含量有限。此时，医生会建议宝宝每天补充400-500 IU的维生素D，可以通过液体或颗粒状维生素D的形式添加食物或饮料中。
对于1岁以上的宝宝，他们可以通过饮食来获得足够的维生素D，食物如鱼、豆类、蛋黄和鲜奶等都富含维生素D。但是，因为宝宝每天的饮食摄入难以保证，所以有时候需要补充维生素D。对于这些宝宝，医生会建议每天补充600-1000 IU的维生素D。
总的来说，维生素D的补充应该在医生的建议下进行，超量补充可能会导致维生素D中毒。在给宝宝补充维生素D的同时，还应该注重饮食的调整，让宝宝吃到富含维生素D的食品，对于宝宝的骨骼发展非常重要。
