胎毒是指在孕妇体内的代谢产物、毒素等影响胎儿身体健康的物质，容易影响宝宝的身体发育和健康。因此，保持孕期健康饮食，能够有效减少胎毒对宝宝的不良影响。以下是一些适合孕妇消除胎毒的水果：
1.苹果
苹果是富含维生素C和纤维素的水果，能够帮助清除体内的毒素，同时，苹果中的果胶，能够帮助肠道蠕动，促进排便，大大缓解孕期便秘的问题。
2.橙子
橙子中含有较多的维生素C，能够增强孕妇体质，提高免疫力。同时，橙子中的果酸，还能够促进体内毒素的分解和代谢，帮助治疗孕期水肿和便秘等问题。
3.葡萄
葡萄是一种富含营养的水果，葡萄中的多酚和花青素成分，能够帮助清除体内的有害物质，对保护和改善肝脏功能、减轻孕期恶心、胸闷等症状等方面有益。
4.草莓
草莓是一种含有丰富维生素C、类黄酮等多种营养成分的水果，能够促进孕妇的新陈代谢，加速体内有害物质的代谢，起到净化孕妇体内毒素的作用。
除了以上几种水果，孕妇还可以吃西瓜、梨子、柚子、菠萝等水果，这些水果含有丰富的水分和营养物质，能够润肠通便，促进新陈代谢，清除体内毒素和废物。当然，在孕期饮食中还需要注意多蔬果、少辣椒和油脂等，从根源上预防与消除孕期毒素。
