崔玉涛是一名儿科医生，他建议2岁宝宝补钙的几种方法如下：
1. 食物补钙：建议选择富含钙的食物，例如牛奶，芝士，豆腐，菜花等。母乳喂养的宝宝可以通过饮用富含钙的母乳来摄取钙质。
2. 日常户外活动：阳光中富含维生素D，维生素D可以促进钙吸收，所以带孩子多进行户外活动，接受阳光直射，也有助于提高钙的吸收。
3. 补充钙剂：宝宝每天需要的钙量大约为500毫克，如果食物中无法摄取到足够的钙质，可以考虑使用钙剂进行补充。
4. 注意饮食搭配：宝宝需要摄取适量的蛋白质、维生素D等营养物质来促进钙的吸收，所以在饮食上要注意合理搭配，不要单一摄取某一种营养类别。
总之，崔玉涛提醒家长，对于宝宝补钙应该坚持长期的持续性补充，而不是一时半会就能看到效果。在补钙的过程中，必须注意补钙的量、补钙的方式和补钙的时间，因为补钙的错误做法可能会发生不良反应，如便秘、腹胀等。所以要确保安全、科学地为宝宝补钙。
