在宝宝成长的阶段，维生素对于宝宝的健康极为重要。宝宝维生素摄入量的不足，会对宝宝的生长发育产生极大的影响，久而久之会出现一系列健康问题，为了保障宝宝的健康，建议宝宝半岁之后开始给宝宝补充维生素。
在宝宝半岁开始添加维生素之前，最好咨询医生的意见，以了解宝宝所需要的维生素种类和剂量，不同的宝宝需要的维生素剂量也是不一样的。
一般来说，宝宝半岁之后开始添加维生素，建议综合摄入适量的维生素A、D和C等。其中，维生素A可以促进宝宝的视力和免疫力的发展，维生素D能够促进宝宝钙的吸收，有助于骨骼发育，维生素C可以促进宝宝的免疫力，还有保护宝宝的身体健康。
在给宝宝补充维生素时，剂量也是需要注意的。建议根据宝宝的年龄和体重来调整维生素的剂量。一般来说，半岁的宝宝每天需要摄入150 IU的维生素D，400 IU的维生素E和50毫克的维生素C。这些维生素剂量是在医生的建议下确定的，根据宝宝的情况可能会有所调整。
在日常饮食中也要让宝宝多食用含有维生素的食物，如鱼类、牛奶、蔬菜、水果等，这样就能够有效地满足宝宝的维生素需求。此外，还要注意不要过量为宝宝补充维生素，否则可能会对宝宝的健康造成负面影响。
总之，维生素对于宝宝的健康发育至关重要，在给宝宝补充维生素时，一定要根据宝宝的情况和医生的建议确定剂量，同时注重日常饮食中的营养均衡。
