宝宝总是出汗，并不一定是湿气重的表现。宝宝的皮肤比成人薄、柔软，胶原蛋白含量也较低，因此导致宝宝的身体对温度变化的适应性不如成人。在宝宝不同的生长发育阶段、性别、体重等因素影响下，出汗情况也不同。
宝宝出汗的原因可能是活动、吃奶、发热等，而不是湿气重。在室内温度适宜、没有着重保暖的情况下，如果宝宝出汗且出汗量特别大，可以考虑宝宝的营养状况，是否补充充足，排便是否正常等身体状况。同时，注意宝宝睡觉的环境卫生，养成作息规律的好习惯，减少头盖顶部发热，以免刺激汗腺产生过多汗液。
如果宝宝长时间出汗，或者夜间出汗后发现床单被单以及衣服等衣物都湿透了，家长们就应该注意了。可能代表宝宝湿气过重或是因为其他疾病引起。在这种情况下，应该及时就医，寻找问题的根源，排除疾病的发生，如肺炎、心脏病等引起的发热现象。
在日常生活中，家长要注意宝宝出汗情况，特别是宝宝还没有完成体温自我调节能力，出汗过多的情况下，应该保持室内空气流通，注意身体的保暖与排汗，并及时调整宝宝的进食、睡觉和活动等方面的习惯，让宝宝健康成长。
