胎动是指胎儿在子宫内的运动，也是了解胎儿健康状况的一个重要指标。31周胎动频繁有力是正常的，因为胎儿的运动范围在子宫内越来越小，对周围的空间和压力越来越敏感，因此会更加活跃。
一般来说，孕妇在怀孕20周之后，可以感受到胎动，且胎动变得越来越有规律，频率也逐渐加强。尤其是在晚上或食后等时段，会更容易感受到胎动，这是因为胎儿此时处于清醒状态。
31周胎动频繁有力，是正常的体征，这表明胎儿的神经和肌肉发育趋向成熟，生长状态良好。如果孕妇感受不到胎动或胎动减弱，就需要及时与医生联系，因为这可能意味着胎儿存在健康问题。
总之，孕妇应该密切关注自己的胎动状况，一般来说每天应该感受到至少10次胎动，如果胎动有异样或异常，应该及时咨询医生或产科医师，以获得专业的建议和帮助。
