婴儿长期躺睡可能引起颅形态异常等问题，因此趴睡成为了许多家长的选择。那么，婴儿多久适合趴睡呢？
根据专家建议，一般从出生后3个月开始，婴儿的颈部和背部肌肉发育得比较好，可以逐渐训练他们趴睡，但需要逐渐适应。初期，每天让宝宝趴睡5分钟，慢慢逐渐增加时间，逐渐达到1小时以上的趴睡时间。
此外，还需要注意以下几点：
1.婴儿趴睡时，头部应该向侧面转动，这样可避免压迫面部和口鼻。
2.趴睡需要在父母的监督下进行。因为婴儿趴睡是有一定的风险的，如窒息、窒息性猝死等等。
3.为避免孩子寻找安慰时翻动到面朝下而窒息，建议放置婴儿在单独的婴儿床上睡觉。
4.家长可以在白天让宝宝多做一些俯卧运动，如抬头、翻身等，这有助于锻炼颈部肌肉。
最后，家长们应该根据宝宝的实际情况和医生的建议进行选择，避免让婴儿过早地趴睡或不适合趴睡。同时，无论是趴睡还是仰睡，都需要保持居室内通风，避免积压二氧化碳引发危险。
