清胎毒绿豆汤怎么做?

清胎毒绿豆汤是一道可以帮助清胃火解毒的汤品。绿豆本身就具有清热解毒的作用，而配合其他食材可以起到更好的效果。以下是清胎毒绿豆汤的制作方法：

材料：

绿豆250g、陈皮1块、蜜枣10个、红枣5个、薏米50g、冰糖适量、水适量

步骤：

1. 将绿豆洗净泡水20分钟，去除表面的杂质；

2. 将陈皮洗净，红枣去核，薏米洗净；

3. 将绿豆和薏米放入锅中，加入适量的水，大火煮沸后转小火煮30分钟；

4. 在绿豆和薏米煮的同时，将陈皮和蜜枣用清水浸泡10分钟，以去除表面的杂质；

5. 将陈皮和蜜枣加入锅中，继续煮10分钟；

6. 最后加入红枣和适量的冰糖，煮5分钟即可；

注意：

1. 清胎毒绿豆汤含有一定的钾离子，高血钾患者应慎用；

2. 清胎毒绿豆汤有清热泻火的功效，体质虚寒或脾胃寒凉者不宜过多饮用；

3. 每次煮汤的量不要过多，最好在一次饮用完，避免长时间储存后影响汤品质量。

清胎毒绿豆汤对于清胃火解毒有很好的效果，可以缓解暑热带来的不适感，同时也可以加强身体免疫力。建议炎热季节经常享用此汤品来保持身体健康。