钙是孩子发育所需必不可少的营养素，不仅对骨骼发育有着重要的作用，还有助于心肌的正常收缩、神经系统的正常功能和血液凝固等。维生素D则是钙吸收和利用的重要辅助物质。因此，对于宝宝而言，含有维生素D的钙片也是不可或缺的。以下介绍几种常见的含维生素D的钙片，供家长们参考。
1. 天然牛乳钙：牛乳钙是从牛奶中提取的天然有机钙，含有丰富的维生素D、钙、镁、锌等矿物质，能够有效地保护儿童的骨骼健康。天然牛乳钙口感好、易吸收，是许多家长推荐的营养保健品。
2. 动物源性钙片：动物源性钙片主要由鱼骨、贝壳、虾壳等研磨而成，含有丰富的钙、磷、镁等矿物质和维生素D。由于这些来源多为海洋生物，所以这种钙片也常常被称为“海洋钙”。虽然含有豐富營養成分，但过大剂量服用可能导致铅、汞等重金属超标，所以使用前需要注意品牌及正规性。
3. 植物钙片：植物钙片主要由蔬菜、海藻、豆腐等天然食物提取的有机化合物制成，含有丰富的钙、镁、铁等矿物质，同时还富含维生素D、叶酸等。这些有机化合物与天然食物相似，且不含重金属，非常适合年幼的宝宝。
4. 钙铁锌维生素D片：这种钙片是一种综合性的营养补充品，含有维生素D、钙、铁和锌四种重要的营养成分，可以帮助宝宝更好的吸收和利用钙质，同时补充铁质和锌元素，维护宝宝的免疫力。
5. 婴儿奶粉：在新生儿时期，母乳是最好的营养来源，如若宝宝无法接受母乳喂养，需要选购含有维生素D、钙等营养元素丰富、全面的婴儿奶粉以帮助宝宝更好的发育。
