九个月大的宝宝正处于快速成长期，每天需要摄入充足的营养素来满足身体发育的需要。钙是人体非常重要的营养素之一，对于婴幼儿的骨骼生长尤其重要。因此，合理的钙摄入量对宝宝的健康成长至关重要。
早上是适合吃早餐的时间，也是适合给宝宝补钙的时候。宝宝九个月开始可以慢慢尝试吃各种辅食，如米粉、面条、玉米粥、豆腐等食物。这些食物中含有一定的钙元素。橙汁、鲍鱼、蛋黄、海产品等也富含钙元素。
但是需要注意的是，应该根据宝宝的实际情况来进行补钙。如果宝宝一天已经摄入了足够的钙元素，那么再次补充钙质就没有必要了，因为过多的钙摄入也可能会对宝宝的健康造成影响。在补钙的同时，还要注意其他方面的营养摄入，如维生素D、铁、锌、蛋白质等，这样才能全面保障宝宝的营养需求。
除了食物外，宝宝的日常活动也会影响到钙的吸收。适当的户外活动能够增加维生素D的合成，促进钙元素的吸收。而长时间处于室内，缺乏阳光的宝宝，钙的吸收量就会大大减少。
总之，给宝宝补钙是一个重要的健康保障措施，但不要盲目过量。在日常饮食中科学搭配，适当的户外活动，同时注意其他营养素的摄入，才能让宝宝健康成长。如果宝宝出现了缺钙的症状，还需要及时带宝宝去医院接受检查和治疗，以保障宝宝的健康和成长。
