胎儿缺氧动不规律是孕妇常见的问题之一，如果不及时解决，可能会给宝宝带来不可逆的后果。孕妇需要尽早采取措施，保证宝宝在母体内能够获得充足的氧气，从而促进宝宝的健康发育。
首先，孕妇应该尽量避免过度劳累，保证足够的休息和睡眠时间。同时，注意饮食搭配，保证摄入足够的营养，尤其是蛋白质和维生素等营养素，这些营养素能够帮助胎儿更好地吸收氧气，缓解胎儿缺氧的问题。
其次，孕妇要做好体育锻炼，有氧运动能够增加体循环和肺功能，从而增强宝宝的呼吸能力。但是要注意不要过度运动，尽量选择轻松的运动方式，比如散步、瑜伽等。
最后，如果胎儿持续出现缺氧动，孕妇应该尽快就医，接受专业的医学检查，及时查找和处理问题。医生会根据孕妇和宝宝的情况，推荐合适的药物和治疗方式，帮助宝宝更好地吸收氧气，加速胎儿发育，最大程度地保证宝宝的健康。
