营养对于宝宝的生长发育尤为重要，其中钙对骨骼和牙齿的发育至关重要。因此，对于4岁的宝宝，秋季补钙粥是非常有必要的。但是，是否有用还取决于补钙的方式和宝宝的身体状况。
首先，补钙粥的方式是非常有效的补钙方法之一。钙质易溶于酸性物质，因此，将钙粉加入粥中，与米汤一起煮，可以使钙在宝宝的胃肠道中更容易被吸收。此外，在秋季，宝宝的食欲会随着天气的变化而产生波动，有时会出现食欲不振的情况，这时喝一些温热的补钙粥可以有效增加营养摄入量。
其次，宝宝的身体状况也是决定补钙粥是否有用的重要因素。如果宝宝没有缺钙问题，而且已经通过饮食获得足够的钙质，那么再补充钙粉，则会导致过多的钙摄入，使血液中的钙浓度升高，引发一系列不适症状，如恶心、呕吐、腹泻等。因此，在给宝宝补钙之前，最好先咨询医生或营养师的意见，确定宝宝的钙需求量和补钙方式。
总之，对于缺钙的宝宝来说，秋季补钙粥是有效的补钙方法之一，但需要根据宝宝的身体状况和医生的建议选择正确的补钙方式。同时，在平时的饮食中也要注重钙质的摄入，如多吃豆腐、奶制品、海产品等富含钙质的食物，以保证宝宝的健康成长。
