手心出汗是一种正常的生理现象，尤其是在夏季或运动时都是很常见的。对于小孩子来说，更是常见现象。但如果出现频繁或者寒热交替、发热、咳嗽等症状，就需要引起注意了。
出汗是身体的一种自我调节机制，通过散热来维持体温平衡。而3岁宝宝手心出汗可能与多种因素有关，如心理压力、运动、食用辛辣刺激食物等，可能都会引起手心出汗。
对于湿气来说，一般都是指人体内湿气过多，导致疾病的一种表现。虽然湿气与手心出汗有一定关系，但并不是所有手心出汗都是湿气所致。如果孩子并没有其他的湿气症状，如口臭、口干、腹泻、便秘、皮肤瘙痒、红肿等，就不必过于担心。
不过，需要注意的是，手心出汗还有可能是某些疾病的表现。如糖尿病、甲状腺功能亢进、心脏病、肝病等都可能出现手心出汗的情况。如果孩子出现手心出汗情况持续时间长，或者伴随其他症状，如频繁的口渴、尿多、体重减轻，就应该及时带孩子去看医生询问相关检查。
总之，对于3岁宝宝手心出汗，首先要观察是否有其他症状伴随，同时关注孩子的饮食健康，减少辛辣刺激食物的摄入，避免让孩子过度劳累和心理压力过大。
最后，家长要注意孩子的生活规律，让孩子良好的睡眠，合理的膳食和适当的运动，有助于保持健康的身体状况。如果出现异常情况，及时就诊是非常必要的。
