小宝宝在睡觉的时候身上出汗是很常见的现象，但是却让很多家长非常担心。出汗的原因可能是环境太热或者小宝宝的不适感。因此，要让小宝宝不出汗需要家长在日常生活中多方面注意。
第一，保证室温适宜。屋内温度过高会导致小宝宝出汗，但是如果温度太低又可能让小宝宝感到不舒适。家长应该通过使用空气调节器或者电扇等设备来调节室内温度，确保小宝宝睡觉时的温度适宜。
第二，选择透气性好的床品。小宝宝睡觉时的床品应该选择透气性好的材质，如纯棉、麻布等。这样可以让空气循环，让小宝宝的皮肤不会被阻塞而出现出汗现象。
第三，睡衣要宽松舒适。小宝宝穿的睡衣不能太紧，宽松的衣服可以让小宝宝的皮肤呼吸顺畅。家长可以选择透气性好的睡衣，比如棉质的睡袋等。
第四，避免抱太紧。家长往往会因为疼爱小宝宝而亲密地抱着小宝宝，但是这样会让小宝宝感到不透气，出汗的现象也会加重。因此，在拥抱小宝宝时需要注意不要抱太紧，保证小宝宝周围有足够的空气流通。
最后，如果小宝宝出汗的情况持续时间较长或者伴随其他不适症状，家长应该及时去医院检查。平时家长也要多关注小宝宝的健康状况，及时纠正不良习惯，保证小宝宝健康成长。
