宝宝的辅食是宝宝体内的主要营养来源之一，而肉类是比较重要的辅食之一，因为肉类富含蛋白质、铁、锌和钙等营养素。但是，对于具体补充钙的时间，因宝宝的年龄、情况与能耐而异。宝宝补钙的重要性众所周知，但是这里需要注意的是，宝宝不应过度补钙。
一般来说，宝宝在出生后前六个月的时候，应该主要以母乳或配方奶粉为主食，辅食是不需要添加的。但是，在宝宝满足了六个月以上的条件后，就可以开始添加辅食了。这时，可以将少量的虾皮、海带等钙含量高的品种混合在米粉或者面汤中食用。接下来，宝宝也可以尝试吃一些优质的鸡肉、瘦肉、鳂鱼、鲜鱼等食物进行补充。
对于宝宝而言，适量吃些肉类是有益健康的，但是需要注意的是过量的钙摄入对宝宝的健康也是有负面影响的。在饮食方面，家长需要根据宝宝的年龄和身体状况来做出选择和安排，避免过度地注重肉类吃法。此外，家长还应该保证宝宝有充足的户外运动时间来帮助宝宝分解和利用钙。如果宝宝缺钙，家长可以在辅食中添加，但是必须要注意适量及选择，不能过度补钙。另外，在宝宝饮食过程中要注意观察宝宝是否过度过敏或者显著反应，必要时及时就医。
