随着孕期的逐渐推进，孕妇们体内的胎儿也在日渐长大，而母体则不可避免地会出现各种不同的反应和变化。其中，胎动频繁以及双腿发软就是一种非常常见的情况。
首先，我们来看一下胎动频繁。在妊娠晚期，胎动频繁是一个非常正常的现象。这是因为胎儿随着日益长大，其空间逐渐变小，加上胎儿活跃度本身就会随着成长而增强。因此，孕妇们会感受到胎动的频率明显增多。这种情况一般在孕38周以后会更加明显。如果孕妇感受到的胎动频繁但并没有明显不适的话，一般是没有问题的。但如果孕妇出现了剧烈疼痛、出血等症状，那就可能涉及到胎儿的健康问题，需要及时就医。
接下来，我们再来看看双腿发软这个问题。孕期双腿发软也是一个比较普遍的现象，尤其是在晚孕期。其主要原因是由于孕妇体内激素分泌增加，导致血管扩张，血流速度变慢，从而会造成孕妇双腿酸软无力的症状。此外，当胎儿越来越大占据了越来越多的空间时，子宫也会向下压迫，进而挤压到骨盆以及周围的神经，所以孕妇也有可能会感受到双腿发软的问题。
那么，该怎么应对这两种情况呢？对于胎动频繁，孕妇可以多注意休息，避免长时间站立或久坐，注意慢慢坐起、下床时慢慢起身，以免造成不适。对于双腿发软，孕妇可以尝试进行按摩或者进行适当的运动。此外，还可以多喝水，增加水分摄入以促进血液循环。
总而言之，胎动频繁和双腿发软是孕期非常常见的问题，只要注意合理的休息和运动以及适时的就医就可以轻松应对。同时，孕期还需要注意饮食和睡眠等多个方面的问题，这样才能保证自己和胎儿的健康。
