喝奶老是呛，可能是由于吸入气体或者饮用过快所产生的反应。如果经常出现这种情况，则需要考虑与鼻子、肺部或消化系统相关的问题。以下是解决喝奶老是呛的一些方法：
1. 坐正姿势：当您喝奶时，应该采用坐直或者坐在稍稍向前的位置。这样可以避免嘴巴与鼻子可能导致的问题。保持正确姿势也可以帮助您更好地呼吸和减少不必要的压力。
2. 喝慢一点：如果您喝得太快，则很容易呛到。教育儿童慢慢喝，并小口细嚼，可以帮助他们更好地消化食物。在喝牛奶时，请尝试让它在舌头上停留几秒钟，这样可以刺激唾液分泌，减少喉咙与气管受到的压力。
3. 调整呼吸：如果您呛到牛奶了，先停下来，缓缓呼吸。这样可以帮助您恢复正常的呼吸，防止牛奶残留在气道中。
4. 治疗消化系统问题：如果您的呛咳问题与消化系统有关系，则需要在医生的协助下进行治疗。消化系统疾病常常伴随着胃酸和消化酶的异常增加，这些物质会对呼吸道造成伤害。
5. 使用鼻子呼吸：为了尽量减少呛咳的可能性，您可以尝试使用鼻子呼吸。这样可以过滤掉大部分气态物质，保持呼吸道通畅。
总之，呛奶问题可以通过正确的喝奶姿势、慢慢喝、调整呼吸等措施来解决。如果这些方法无法改变这种情况，则需要考虑与鼻子、肺部或消化系统相关的问题，需要及时就医。
