在婴儿成长发育期间，钙是非常重要的。儿童的骨骼增长最为迅速，因此每日补充足够的钙对于孩子的健康成长至关重要。而对于11个月的宝宝，身体发育特别快，因此钙的需求量也相应增加。那么，十一月宝宝补钙量应为多少呢？
首先，宝宝的钙需求量主要取决于他们的年龄和体重。对于11个月左右的宝宝，建议每天补钙300-400毫克，这相当于每天喝300-400毫升的配方奶或婴儿配方牛奶。同时，建议宝宝多食用富含钙的食物，例如奶酪、酸奶、豆腐、菠菜、鲍鱼、虾皮等。
值得注意的是，宝宝在吸收钙的时候需要维生素D的帮助，因此在给宝宝补钙的同时也应该加强维生素D的摄入。不过，宝宝的钙和维生素D摄入过多同样会对健康造成负面影响，因此应该在医生或营养师的指导下进行合理的补充。
此外，宝宝的饮食应该多样化，避免重复食用，以确保宝宝摄取到足量的各种营养物质。同时，不要给宝宝食用含糖食物或饮料，尽量给宝宝提供健康的食物和饮品。
总之，宝宝的钙需求量和摄入量是需要父母严格掌控和管理的，才能确保宝宝的骨骼和身体健康发育。
