八个多月的宝宝正处于快速发育期，补钙对于宝宝的健康成长十分重要。钙是宝宝骨骼发育所必需的营养素，而婴儿的骨骼在出生后逐渐形成，到8个月时已经开始有诸多发育。因此，8个月大的宝宝可以适量补充钙质。
如何让宝宝摄入足够的钙质
鲜奶富含钙质，但八个月大的宝宝可能还没有开始吃较固体的食物，因此奶制品相对较难消化。如果宝宝不能耐受乳制品，则应该逐渐引入固体食物，包括通过其它食品来摄入钙质。
营养配方奶和高钙食品也是好的来源。有些通常给八个月大以上婴儿食用的婴幼儿配方奶制品中，含有充足的钙质。如果配方奶不利于消化，欧米茄3食品也可以作为补钙食品，如鲑鱼等。
需要注意的补钙
若补钙过量，会可能导致钙化部位的器官硬化，如肾结石等。对于八个月左右的宝宝来说，适宜摄入的钙质量是每天400毫克。同样，宝宝遭受细菌破坏发生的呕吐和腹泻症状会导致他们的身体失去大量钙，因此需要及时明确处理细菌感染。
总之，对于8个月大的宝宝来说，饮食配方应注意平衡营养，饮食中应有合适的钙质。不要为了补钙而单独购买不当的补钙配方，而应购买专业营养品牌的婴幼儿配方奶与其它食品来补充钙质，需要避免补钙过量造成的问题。
