根据美国儿科学会的建议，婴儿应该在平躺的背部上睡眠，而不是侧睡或俯卧睡眠。这很重要，因为俯卧睡眠与SIDS的风险增加有关。SIDS是指婴儿猝死综合征，也称之为“摇篮死亡”。对于3个月内的婴儿，平躺睡眠对于保护其呼吸健康和预防SIDS非常重要。
为什么要让婴儿平躺睡眠呢？首先，平躺睡眠可以避免婴儿头部下沉导致的呼吸困难。此外，平躺睡眠可以降低SIDS的风险。事实上，自从美国儿科学会推荐婴儿平躺睡眠以来，SIDS的发病率已经大大下降了。
当家长选择床铺和寝具时，也需要注意孩子的健康。最好选择符合国家标准的婴儿床，床垫也应该是婴儿床专用的，避免床垫过软或过硬。在床上，避免使用过多的毛绒玩具或枕头，它们可能会窒息孩子。
最后，家长们应该关注婴儿的睡眠质量和时长。在前三个月内，婴儿需要大量的睡眠，家长应该让他们有足够的时间休息。此外，不要让婴儿过度疲劳或过度兴奋，这有助于提高他们的睡眠质量。
总之，婴儿平躺睡眠对于保护婴儿呼吸和预防SIDS非常重要。家长应该遵守这一建议，同时确保床铺和寝具的质量，以确保婴儿的睡眠质量和健康。
