胎儿的规律胎动是每个孕妇密切关心的话题之一。19周时，胎儿已经能够感知到周围环境，并且他们也能随着母体的变化而做出相应的运动，比如跟随妈妈转身、跳动和踢腿等。但是，19周时，胎儿的活动强度和频率并不是非常规律化，还不太可能有一个固定的规律。在这个时期内，每个胎儿的胎动频率和力度都会有所不同，有些胎儿可能会比其他胎儿要更加活跃。
根据医学的标准，每天胎动的次数至少应该在10次以上，通常是在晚上静坐或是躺着的时候容易感觉到。然而，19周的胎动感觉还没有成为孕妈妈评估胎儿健康状况的可靠指标，因此，孕妇不应该过分关注胎动的强度和频率，因为每个胎儿在发育成长过程中都有自己的节奏和行为模式。
孕妇应该听从医生的建议，定期进行孕检，确保胎儿在正常的发育轨迹上，并且保持一个健康的生活方式，比如均衡膳食、适当运动和充足的休息时间等。此外，孕妇还可以尝试观察胎动，以掌握胎儿的特点和习惯，建立更深入的联系，享受孕期的美好时光。当感到不舒服或有胎动明显减少等不寻常表现时，应该及时就医咨询，保障孕妇和胎儿的健康。
