胎动和胎心率是评估胎儿健康状况的两个重要指标。胎动是指胎儿在子宫内的活动，包括踢腿、拳打脚踢、打哈欠等，而胎心率则是指胎儿心跳的速率。
在正常孕期，胎动和胎心率都应始终保持平稳。一般而言，胎心率应该在每分钟110~160次之间，胎动频率则因人而异，一般暂不超过每小时10次即可。
如果孕妇发现自己的胎动或者胎心率有所异常之处，应该及时联系医生进行检查。以下是可能引起胎动、胎心率异常的几个情况：
1. 孕后期：孕后期胎儿的活动会逐渐减弱，每天的胎动量可能会减少，但是不能太少。如果孕妇发现胎动量有明显减少，应及时就诊。
2. 妊娠高血压综合症：高血压疾病容易引起胎儿宫内缺氧，导致胎心率升高或降低，胎动也会减少。
3. 羊水过少或过多：羊水量过少或过多都会影响胎儿活动和胎心率的正常表现。
4. 胎位异常：胎位异常可能导致胎心率不齐或者减慢，胎儿活动也会受到限制。
5. 胎儿先兆窘迫：胎儿窘迫可能导致胎心率不齐、快速或缓慢，胎动也会减少或停止。
总之，孕妇应该密切关注自己的胎动和胎心率，如果发现异常情况，一定要及时就诊，以保证胎儿的健康。同时，孕妇应该保持良好的生活习惯，按时进行产前检查，听从医生建议，做好孕期保健工作。
